¿Estás buscando clases de Pilates Reformer en Barcelona? Los estudios de pilates –en especial los realizados en la máquina de Joseph Pilates– se han vuelto muy populares en la ciudad, y si tienes interés en saber cómo se realizan en estos establecimientos y qué tipo de rutinas puedes encontrar, entonces estás en el lugar correcto.
¡Anímate y cambia tu estilo de vida con clases de Pilates Reformer en Barcelona!
Pilates Reformer Barcelona
Lo primero que debes saber es que la rutina de Pilates Reformer son una serie de ejercicios de pilates que se llevan a cabo sobre una máquina, las cuales se enfocan en explotar la resistencia y trabajar los músculos del cuerpo al mismo tiempo –sin el temor de ponerle presión a las articulaciones en el proceso.
Motivo por el cual las clases de pilates se han convertido en una de las mejores formas para entrenar el cuerpo sin importar qué condición tengas –como problemas en la espalda o en la cervical– o tus hábitos.
El sedentarismo, embarazo o post parto suelen ser impedimentos para hacer ejercicio, pero en el caso del pilates, la situación es diferente. Los ejercicios de Pilates Reformer se diseñaron para que cualquier persona, sin importar qué tan activo sea, si tiene una lesión o si es un deportista, pueda ponerlas en práctica y ver resultados positivos en poco tiempo. Además, debido a la flexibilidad de las rutinas de pilates, los maestros pueden crear programas específicos en función de las debilidades y fortalezas de la persona.
Estudios de Pilates en Barcelona
Luego de entender cuán beneficioso pueden ser los programas de Pilates Reformer, es momento de identificar cuál de los estudios de Pilates en Barcelona se adaptan a tus necesidades. Lo primero es analizar qué necesitas y cuáles son tus expectativas, porque a partir de ahí determinarás cuál de los estudios disponibles en la ciudad te ofrece un programa acorde.
Lo segundo es visitar el estudio. No dudes en revisar que posean un estudio dedicado exclusivamente a dar clases de pilates, y, por último, si tienen un profesor que se encargue de guiar las clases y monitorear el avance de cada persona.
Con esto listo, no tendrás que perder más tiempo porque podrás encontrar el mejor estudio de pilates de Barcelona.