Recomendable a cualquier edad y estado físico ya que tanto para personas de hábitos sedentarios o con lesiones, problemas de espalda, personas mayores o mujeres embarazadas y tras el parto, como para deportistas o bailarines, se desarrollan programas específicos.

Clases: la práctica y la introducción a la practica bajo atención, instrucción y supervisión profesional, personalizada y permanente...